Me siento muy mal después de superar una fase de hipomania.
Una emoción fuerte de culpabilidad y con muchas ganas de desaparecer en una cueva para siempre.
Lo que tienen que aguantar mis padres, hermanos y sobre todo mi mujer y mi hija. Lamento de haber nacido en esos momentos de reflexión que tengo.
Fácil se dice: piensa positivo. La complejidad de mi carácter conjunto con el trastorno bipolar que tengo no permite reflexionar de una manera positiva.
Me distraigo con cosas que tengo y puedo hacer. Creo que no tengo otro remedio.
Ánimo.
aceptar la enfermedad y como somos cada uno(libro "tus zonas erroneas"
ResponderEliminarwayne w. dyer,te lo recomiendo)bajatelo de internet,a mi me ayudó
mirar hacia atras para tomar nota,no para ver lo mal que lo hemos hecho,asi no volveremos a cometer el mismo error
eliminar los sentimientos de culpa
que lo unico que hacen es paralizarnos
haz esas cosas que dices que puedes hacer y te sentiras mejor
no te encierres,sal,relacionate,lo esta haciendo muy bien tu mujer
muaksssssssssss